Off-Ice Training

Das Off-Ice Training wird unter folgenden Grundideen durchgeführt:

Die Trainingseinheiten außerhalb der Eisfläche dienen der Unterstützung des Trainingsalltags.

Schwerpunkte sind die koordinative Ausbildung der Spieler, sowie konditionelle Aspekte des Sommertrainings.

Regenerative Inhalte gehören in der zweiten Wochenhäfte natürlich auch mit ins Programm, um die Spieler konditionell auf der Höhe zu halten, damit das Eistraining über die ganze Woche auf hohem Niveau durch geführt werden kann.

Die koordinativen Aspekte des Sommertrainings stellen den größeten Schwerpunkt da. Denn durch die Bewegungsschulung außerhalb des Eises erweitern die Spieler ihren Bewegungungsschatz und können so Techniken auf dem Eis schneller lernen und vertiefen. Besonderes Augenmerk lieg dabei in der Verbesserung der Arm-Beine Koordination (Kopplungsfähigkeit).

Auch spielerische Aspekte kommen nicht zu kurz. So lernen die Spieler mit viel Spaß miteinander erfolgreich zu sein. Teambuildingmaßnahmen und Spielformen, die die Teilnehmer später auch auf dem Eis wiederfinden, runden das Off-Ice Training ab.